10 טיפים לתזונה נכונה
טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט
דיאטה של אואנה
אפליקציות לירידה במשקל
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
24/12/2013
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון אפליקציות ....
דיאטת 17 הימים תפריט
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
19/12/2013
תפריט דיאטת 17 הימים מתחלק ל-4 מחזורים של הדיאטה. בסופו של תהליך 4 המחזורים הגוף נכנס ....
דיאטת 17 הימים
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
19/12/2013
דיאטת 17 הימים, כפי שכבר וודאי הבנתם, היא דיאטה מהירה ופשוטה יחסית, שתשיל מגופכם קילוגרמים ....
דיאטת ניקוי רעלים תפריט
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
18/12/2013
דיאטת ניקוי רעלים לא רק מבטיחה לכם גוף בריא וחזק יותר תוך שלושה שבועות בדיוק, ....
קטגוריות
מתכוני דיאטה
דיאטה מתכונים
דיאטת פחמימות
אורח חיים בריא
מתכון דיאטה
דיאטה פחמימות
מזון בריא
דיאטה ללא דיאטה
דיאטת כאסח
דיאטת הרזיה מהירה
הרזיה מהירה
תפריט דיאטטי
דיאטה הרזיה
תפריט תזונה
תזונה נכונה
דיאט
תפריט דיאטה
שומרי משקל
הרזיה
תזונה דיאטה
דיאטות
תזונה
כתבות פופולריות
  לא חייבים לסבול כדי להיות יפים. בכל הנוגע לדיאטה ותזונה נכונה, הרגשה תמידית של רעב ....
כשמדברים על דיאטה, המילה שמיד עולה לראש היא : אסור! ובכן, בנות, טעות. ראשית, אם ....
סנדוויצ'ים הם מעין קונצנזוס. כמעט כולם יסכימו על היות הכריכים בעלי מעמד של כבוד, ....
כתבות מומלצות
דיאטת דוקאן היא דיאטה מהירה המבוססת אף היא על תפריט דל בפחמימות ועשיר בחלבונים. ....
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון ....
דיאטת 17 הימים, כפי שכבר וודאי הבנתם, היא דיאטה מהירה ופשוטה יחסית, שתשיל מגופכם ....
כתבות חדשות
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון ....
תפריט דיאטת 17 הימים מתחלק ל-4 מחזורים של הדיאטה. בסופו של תהליך 4 המחזורים הגוף ....

דיאטת אטקינס

נכתב ע"י מערכת , בתאריך 2/12/2013

 


האם קיים תענוג גדול מלאכול דברים טעימים ועדיין לרזות?

אוכל הוא אחד החטאים האהובים עלינו ביותר וכבר מזמן לא משמש כאמצעי קיום בלבד.

תרבות קולינריה שלימה קמה בהשראת הנאת החיך. אז איך באמת נישאר רזים ולא ממורמרים על המאכלים האסורים לנו?

דיאטת אטקינס זו התשובה!

דיאטת אטקינס כבשה את העולם המערבי בסערה.

דיאטת אטקינס היא דיאטה מהירה המאפשרת צריכה כמעט בלתי מוגבלת של שומנים וחלבונים, למעט פחמימות.

אם כך, הנוסחה בדיאטת אטקינס, דומה לדיאטת חלבונים, ולדיאטה ללא גלוטן: פחמימות- אאוט!

דיאטת אטקינס מבוססת על תהליך של הגוף הנקרא קיטוזיס.

הימנעות מפחמימות גורמת לגוף להשתמש במאגרי אנרגיה אחרים במקומן. הגוף למעשה שורף אנרגיה ממאגרי השומן שלו.

כך, למעשה, נוצרת ירידה במשקל בדיאטת אטקינס.

 

דיאטת אטקינס

העיקרון בדיאטת אטקינס הוא פשוט: הימנעות מפחמימות בשלבים תוך התבססות על תפריט דיאטה המורכב

מחלבונים, שומנים וסיבים המגיעים מירקות ומפירות.

הירקות והפירות לא רק מספקים סיבים וויטמינים לגוף, הם מספקים גם את אחוז הפחמימות המינימלי לו הגוף זקוק.

המטרה, מלבד ההרזייה, היא להימנע מכל פחמימה שמקורה בחיטה או בדגנים. ביסוס התפריט ביומי על פחמימות

בצורתן המינימלית, עושה פלאים לאנשים רבים המנסים להפחית ממשקלם בצורה מהירה ואף לשמור עליו לאורך זמן.



לתפריט דיאטת אטקינס לחצו כאן!


דיאטת אטקינס: חשוב לדעת!

תפריט דיאטת אטקינס עתיר בשומן וחלבון ונעדר סיבים תזונתיים שמקורם בחיטה ודגנים.

אי לכך, אין אנו ממליצים על דיאטת אטקינס לילדים או לבני נוער. כמו כן, לפני מהלך פציחה בדיאטת אטקינס,

יש להיוועץ במומחה, במיוחד אם אתם נמנים על הסובלים מבעיות יתר לחץ דם או שומנים בדם.


דיאטת אטקינס- לרזות ובגדול

המהות של דיאטת אטקינס היא המהירות בה מפחיתים במשקל והתרת מזון שאינו נחשב דיאטטי,

כלומר: שומנים שמקורם בחלבונים, כמו גבינות שמנות, בשר שמן, ירקות ופירות, שמצד אחד מספקים תאוות

אכילה חבויות שמותר לנו לצרוך, ומצד שני מאפשרים לנו לרדת במשקל ואף לשמור עליו לאורך זמן.

על מנת להבין טוב יותר את דיאטת אטקינס, כנסו לתפריט דיאטת אטקינס ותיווכחו בעוצמת הפלא.


פורטל דיאטה מהירה מסייע לכם לבחור את הדרך הנכונה עבורכם לרדת במשקל.

דיאטת אטקינס היא אחת משיטות הדיאטה מהירה שבאמתחתנו.


מעוניינים לנסות את דיאטת סימונס, הנקראת גם דיאטת הורמון ההיריון? לחצו כאןֱ

 
דיאטת אטקינס
תגובות הגולשים: