10 טיפים לתזונה נכונה
טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט
דיאטה של אואנה
אפליקציות לירידה במשקל
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
24/12/2013
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון אפליקציות ....
דיאטת 17 הימים תפריט
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
19/12/2013
תפריט דיאטת 17 הימים מתחלק ל-4 מחזורים של הדיאטה. בסופו של תהליך 4 המחזורים הגוף נכנס ....
דיאטת 17 הימים
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
19/12/2013
דיאטת 17 הימים, כפי שכבר וודאי הבנתם, היא דיאטה מהירה ופשוטה יחסית, שתשיל מגופכם קילוגרמים ....
דיאטת ניקוי רעלים תפריט
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
star_gray
18/12/2013
דיאטת ניקוי רעלים לא רק מבטיחה לכם גוף בריא וחזק יותר תוך שלושה שבועות בדיוק, ....
קטגוריות
מתכוני דיאטה
דיאטה מתכונים
דיאטת פחמימות
אורח חיים בריא
מתכון דיאטה
דיאטה פחמימות
מזון בריא
דיאטה ללא דיאטה
דיאטת כאסח
דיאטת הרזיה מהירה
הרזיה מהירה
תפריט דיאטטי
דיאטה הרזיה
תפריט תזונה
תזונה נכונה
דיאט
תפריט דיאטה
שומרי משקל
הרזיה
תזונה דיאטה
דיאטות
תזונה
כתבות פופולריות
  לא חייבים לסבול כדי להיות יפים. בכל הנוגע לדיאטה ותזונה נכונה, הרגשה תמידית של רעב ....
כשמדברים על דיאטה, המילה שמיד עולה לראש היא : אסור! ובכן, בנות, טעות. ראשית, אם ....
סנדוויצ'ים הם מעין קונצנזוס. כמעט כולם יסכימו על היות הכריכים בעלי מעמד של כבוד, ....
כתבות מומלצות
דיאטת דוקאן היא דיאטה מהירה המבוססת אף היא על תפריט דל בפחמימות ועשיר בחלבונים. ....
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון ....
דיאטת 17 הימים, כפי שכבר וודאי הבנתם, היא דיאטה מהירה ופשוטה יחסית, שתשיל מגופכם ....
כתבות חדשות
אפליקציות דיאטטיות דיאטה היא עסק של כולם. החלטתם על דיאטה? גם בתחום הזה קיימות מגוון ....
תפריט דיאטת 17 הימים מתחלק ל-4 מחזורים של הדיאטה. בסופו של תהליך 4 המחזורים הגוף ....

דיאטת כרוב תפריט

נכתב ע"י מערכת , בתאריך 12/8/2013

דיאטת כרוב! מתכונים ותפריט....

חשבתם שרק נספר לכם על דיאטת הכרוב ולא נספר לכם כיצד? אז לכבודכם ולמענכם מתכון מנצח למרק כרוב דיאטטי, טעים ומזין...הדרך לגוף רזה מעולם לא הייתה קצרה יותר :)


מרק כרוב- מתכון:)

מרק כרוב    >>>>מצרכים:  

4 גזרים

1.5 כרוב לבן גדול

1 בצל טרי או 5 בצלים קטנים מיובשים

1 סלרי שלם

3 פלפלים ירוקים

5 עגבניות טריות או משומרות

1.5 ליטר מרק בצל, ירקות או עוף, או ציר ירקות טבעי מוכן מראש (כמובן שעדיף)

תבלינים: מלח, פלפל ותבלינים כרצונכם לפי העדפה אישית. כמויות גם לפי העדפה אישית.


מרק כרוב אופן הכנה-  * חותכים את הירקות (לא קצוץ מדי ולא גדול מדי)   

                              * מטגנים בצל קצוץ עם מעט שמן ומחכים להזהבה

                              * שמים את כל הרכיבים בסיר, מבשלים על אש גבוהה, מכסים ומביאים לרתיחה

                              * לאחר רתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כשעה

מרק הכרוב הוא הבסיס לדיאטת הכרוב. כל יום מתווספים מזונות שונים אותם ניתן לאכול יחד עם המרק.

 

דיאטת אטקינס תפריט

דיאטת הכרוב תפריט

דיאטת הכרוב היא דיאטה מהירה הנערכת שבוע ימים בלבד.

דיאטת הכרוב מכילה אבות מזון רבים, ויטמינים ומינרלים אך תפריטה דל ולכן מנקה את הגוף, גורמת להפחתה מרובה במשקל תוך זמן קצר ומתאימה לאנשים בריאים בלבד שרוצים להיפטר מכמה קילוגרמים עודפים בנקודת זמן קצרה עקב אירוע חשוב וכו'.


תפריט דיאטת כרוב :)

דיאטת מרק כרוב יום ראשון:    

מרק כרוב ופירות מכל סוג ללא הגבלה חוץ מבננות.המרק לא נאכל בבוקר על בטן ריקה. מומלץ לצרוך פירות בבוקר (אפשר גם בצורת שייק על בסיס תפוזים/רימון). שתייה: מים, סודה, תה וקפה.

דיאטת מרק כרוב יום שני:       

מרק כרוב וירקות מכל הסוגים (למעט תירס ואפונה) ובאיזה אופן שתרצו (מבושלים, מוקפצים, מאודים וכו'). מותר פעם ביום לאכול תפוח אדמה מוקרם עם חמאה וגבינה.

דיאטת מרק כרוב יום שלישי:                                                                                                                       

מרק כרוב בשילוב ירקות ופירות ללא הגבלה ואיזה שרוצים ואיך שרוצים למעט תפוח אדמה. מים, סודה, תה וקפה.

דיאטת מרק כרוב יום רביעי:  

מרק כרוב, שמונה בננות וחלב רזה (עד 3% שומן) ללא הגבלה כל היום.          שתייה: מים, סודה, תה וקפה.

דיאטת מרק כרוב יום חמישי:                                                                                                                          מרק כרוב, בשר בקר, עוף או דגים לאורך היום עד 400 גרם, אפויים, מבושלים או צלויים, עד 7 עגבניות מבושלות או לא ליום. שתייה: מים, סודה, תה וקפה.          

דיאטת מרק כרוב יום שישי:                                                                                                                           מרק כרוב, בשר בקר, עוף או דגים לאורך היום ללא הגבלה, אפויים, מבושלים או צלויים, ירקות בכל צורה וכמה שרוצים לאורך היום.      שתייה: מים, סודה, תה וקפה.   

דיאטת מרק כרוב יום שבת:

מרק כרוב, ירקות ללא הגבלה ואורז מלא ללא הגבלה לאורך כל היום. שתייה: מים, סודה, תה, קפה ומיצי פירות טבעיים.


דיאטת סימונס



דיאטת אטקינס! ליהנות מכל העולמות..... לחצו כאן לתפריט :)




דיאטת כרוב היא דיאטת כסאח האורכת שבוע ימים בלבד. אחרי שהפחתתם במשקל בשבוע הזה, כדי לא לעלות חזרה, צורכים פחמימות טובות כגון: לחם מלא, אורז מלא, דגנים וסיבים וכן ממשיכים בתפריט מאוזן של ירקות, פירות וחלבונים. כך תרדו במשקל, ותישארו רזים לאורך זמן והמשך וגם תשמרו על אורח חיים בריא.

ב-ה-צ-ל-ח-ה!!!!!!!!!


דיאטת כרוב תפריט
תגובות הגולשים: